【经验分享】向海岚体重飙升 靠一种生果再fit爆重拾信心

前港姐向海岚(Anne)素有「古典美人」之称,她在演艺事业如日方中之时,却选择急流勇退,往上海转行当公关。可是向海岚初到上海的头一年,体重达至人生高峰,幸有好友介绍「良品」,使她迅速回复美好身段!日前,向海岚向传媒忆述在上海新环境生活,经常出外饮饮食食,体重一时间胖了10多磅,后来她朋友坦白才令她知道肥了不少。


© 由 流动新闻娱乐 提供 (IG@向海岚)

向海岚分享Keep Fit牛油果食谱:

椒盐牛油果

材料:

牛油果1个

黑胡椒少许

盐少许

制作方法:

1.先将牛油果切粒,备用。

2.按照个人喜好,加入少量黑胡椒和盐搅拌,即成。

3.可按照个人喜好加入柠檬汁。

华侨风味咖啡

材料:

牛油果1个

【细细粒歌喉得】陈嘉佳内地献唱获激赞 胡杏儿、张信哲表示有惊喜

艺人细细粒(陈嘉佳)一直以搞笑形象与众观见面,过往曾在无线多个剧中有出色表现。其实,细细粒骨子里原来也是个唱得之人。日前细细粒以一身怀旧look现身内地综艺节目《嗨唱转起来》,并先后献唱《梅兰梅兰我爱你》以及《东方之珠》。现场客席嘉宾张信哲、胡杏儿听到手舞足蹈,更有人大叫「 真的太可爱了」! © 由 流动新闻︱娱乐 提供 (电视截图) 向来予人感觉活泼的细细粒,虽然身形肥嘟嘟,但当其扭身扭势献唱《梅兰》时,不但十分灵活跳脱,更不失美感。由于平时甚少见到如此一面的细细粒,而且细细粒唱得出色,加上成功炒热现场气氛,最终获得全场超过八成支持率并顺利过关。   © 由 流动新闻︱娱乐 提

减糖即溶咖啡1包

制作方法:

1.先将牛油果压成蓉。

2.把冲好的咖啡加人牛油果蓉,即成。

Avocado shake

材料:

牛油果半个

低糖豆浆1盒

制作方法:

1.先将牛油果切粒,放入搅拌机。

2.加入低糖豆浆搅拌即成。

3.可按照个人喜好加入冰块成smoothie。